Kennst Du Dich noch nicht im Fitnessraum aus, aber würdest gerne mal reinschnuppern?
Du bist bereits Ergo gefahren und möchtest Deine Fähigkeiten verbessern?
Für das Wintertraining bietet der Fitnessraum des Siegburger Rudervereins viele Möglichkeiten. Janek Schirrmacher zeigt die Ruderbewegung auf dem Ergometer und führt in das Krafttraining ein.
Wir treffen uns zur gebuchten Zeit im Fitnessraum des Siegburger Rudervereins. Bitte bring Hallenschuhe und ein Handtuch mit.
Eine weitere Einführung in den Fitnessraum ist am 30.10.2024 mit Andrea Hoffmann geplant.
Bitte Kategorie und Dienstleistung „Workshop“ auswählen.
Rudern.de| Datum | Wert | Diff. | Trend |
|---|---|---|---|
| 23.11 15:00 | 123 | -1 |  |
| 23.11 12:00 | 124 | -2 | |
| 23.11 09:00 | 126 | -3 | |
| 23.11 06:00 | 129 | -2 | |
| 23.11 03:00 | 131 | -3 | |
| 23.11 00:00 | 134 | -1 | |
| 22.11 21:00 | 135 | -2 | |
| 22.11 18:00 | 137 | -3 | |
