Langstrecke steht vor der Tür
SRV | 26. November 2013
Für die Junioren und Senioren des Siegburger Rudervereins stehen die ersten Langstreckentests des Deutschen und des Nordrheinwestphälischen Ruderverbandes an. Diese werden kommendes Wochenende am Olympia-Stützpunkt in Dortmund ausgetragen. Doch zuvor stand für die älteren Athleten Patrik Stöcker, Niklas Mäger und Janek Schirrmacher eine Kraft- und Ausdauerdiagnostik am Stützpunkt Rheinland in Köln an. Diese wurden in Form von Stufen- und Rampentests bzw. Maximalkrafttests absolviert. Die jüngeren Athleten des Vereins fuhren einen Stufentest auf dem Ruderergometer am Siegburger Ruderverein. Bei Stufen- und Rampentests wird die maximale Sauerstoffaufnahme und die Laktatbildung der individuellen Sportler ermittelt, um später Rückschlüsse auf die Ausdauerfähigkeit ziehen zu können. Trainer Heiner Schwartz fasst zusammen: „Janek und Patrik haben sich in den letzten zwei Monaten stark verbessert. Auch bei den anderen sind große Fortschritte zu erkennen. Bei der Langstrecke steht jetzt die Umsetzung ins Boot an. Für den Winter gilt es dann sich weiter zu steigern, aber vor allem gesund zu bleiben!“
