Workshop
Kennst Du Dich noch nicht im Fitnessraum aus, aber würdest gerne mal reinschnuppern? Du bist bereits Ergo gefahren und möchtest Deine Fähigkeiten verbessern? Für das Wintertraining bietet der Fitnessraum des Siegburger Rudervereins viele Möglichkeiten. Janek Schirrmacher zeigt die Ruderbewegung auf dem Ergometer und führt in das Krafttraining ein. Wir treffen uns zur gebuchten Zeit im […]
2024 möchten wir einen Workshop für alle Breitensportler anbieten, die ihre Rudertechnik verbessern möchten. Zum (Wieder-)Einstieg bieten wir am 29. Juni eine theoretische und praktische Anleitung zur Verbesserung der Rudertechnik an – dies richtet sich sowohl an Anfänger*innen 2024 als auch diejenigen, die einfach das Interesse haben an der eigenen Technik noch etwas zu feilen. […]
Du bist noch nie in einem Kleinboot gerudert, aber würdest es gerne mal ausprobieren? Du hast bereits deine ersten Erfahrungen im Kleinboot gemacht und möchtest deine Fähigkeiten und Möglichkeiten verbessern? Dann nimm am Workshop am 29. Juni 2024 ab 16:00 Uhr teil.
Am 30. April 20220 fand der erste Workshop zur Verbesserung der Rudertechnik für alle Breitensportler statt. Angeboten wurde eine theoretische und praktische Anleitung zur Verbesserung Technik. Der Morgen startete mit Theorie, nachmittags ging es auf das Wasser. Hier der Bericht der Teilnehmerin Nina Bergold:
2022 möchten wir einen Workshop für alle Breitensportler anbieten, die ihre Rudertechnik verbessern möchten und an gemeinsamem Training Interesse haben. Am 30. April bietet Vereinstrainer Heiner Schwartz unterstützt durch weitere Ruderinnen und Ruderer mit Trainingserfahrung eine theoretische und praktische Anleitung zur Verbesserung der Rudertechnik an.
